第39章 剑击（2/2）
作者：杰西索恩01
击剑馆的室内陈设与其他读书的馆所不一样，从入口转过屏风，大厅十分宽敞。中央是练习场所，在往里是四个横向条形一尺多高的台子，成器字形排列，台子之间是裁判桌椅，大厅的两侧是学生椅子，椅子的后面是箭靶，技击课程还要穿插学习射箭，不仅鲜卑善射，文人士族也列为六艺之一。最后面是器械位置，器械的后面有几间屋子，博士室、更衣室等。
学生们进馆后，都在一侧座位坐好，座位是助教依据上课名单事先安排好的，一共分了四组。分组是博士与李辰几个人讨论的，第一组由李辰带队为高级队，先不设人员，由他从中挑选，是应为比赛选报名人员的。第二组由吴坚和王先带队，做组长示范。第三组由萧月和杨炯带队，第四组由郦影和田俪带队女生。
本来孙云和李辰是带高级队的，同时要求每组的组长一边示范一边口授动作要领，但各位组长都说，口诀不是他们的长项，动作演示没问题。孙云说口诀多简单啊，只要理解了自然而然総uì dǎng隼戳恕？纱蠹宜担庑┠甓际悄愕蔽颐堑牡诙隼鲜α耍崩鲜Α⒍焖档氖露际悄愕模愕比痪醯萌菀琢耍颐嵌家恢毕肮咦ㄑ卸鳎疾皇堑崩鲜Φ牧稀w詈罅畛揭舱饷此担镌埔膊坏貌怀腥希咐砺鬯亲钋浚舱蛭飧觯嫡侥芰Ψ吹挂坏阋坏惚淮蠡锍k员澈笏埠痛蠹冶г构忝峭牛钪漳忝嵌汲晌呤郑页晌鲜α恕c┦啃α耍的蔷头⒒痈鋈顺ごΓ伤镌拼嫠谑诙鞴娣叮渌搜菔尽?br />
大厅里，讲完学习的程序后，大伙都起身拿起木剑，到场地中央分组面向比武台站好。组长们都到各自队前，李辰在最前台上，副组长到队员中纠正动作，毛博士坐在台上的椅子指挥，并随时补充孙云的口诀。孙云则在人群之中开始讲课，只听他说道：
“和其他任何一门武术一样，都有一套动作要领。击剑的动作口诀和要领是：
第一：剑心。虽然我们比赛不限制剑的长短，但不允许自己带剑，所以要使宝剑运用灵活稳定，必须在挑选比赛用剑后，找到合适握位。通常在距离重心位置向剑尾部移动二到三拳距离的部位，这段距离范围便是一般握剑的合适位置。
第二：站位。右手握好（左手的相反），面向进攻方向立正站好，剑尖指向目标，并与目标位置离开半掌或一掌的距离。握剑手拇指要和裤子的侧线对齐。注意剑尖的指向必须与目标行进方向成一直线。
第三：手架。目光平视瞄准，左手平背式支架，引领右手方向。
第四：脚位。身体站立的位置确定后，右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方或测前方迈出一小步，左右尺度与肩相等，前后距离不超过一脚半或平行，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为一面和一方之间。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。移动后转动的距离和角度，以个人身体条件可以细微变化，以稳定灵活为准。
第五：面部。在运动剑前，将下颏对准宝剑中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与宝剑和右手臂，进入同一个垂直平面里。动作要领一定注意：面部的垂直中心线与剑身的中轴线保持在同一个垂直平面上。
第六：后手。后手握剑时，手腕要能自由huó dòng，拇指和食指在虎口处轻轻夹住剑柄，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出剑时，要前后摇动手腕，利用腕力将剑击出。
第七：击剑。击剑是最后一个环节也是最重要一环，前面都正确，由于这个动作不好，还是打不出各种剑法来。因此必须注意，握剑的后手与小臂必须放松，以胳膊肘的关节为轴，象秋千一样能轻松自如的前后摆动，注意摆动幅度不要太大，不摆动时应垂直。
以上是动作的基本分解，这些需要长时间的练习，这些动作不规范会直接影响到以后的进步，这些熟悉了，之后会有战术组合，你们如果基本动作已经过关的，就由李辰同学讲解实战技术组合。下面我们重新把七个动作，做分解练习。一、剑心！…”
孙云一边喊口诀，组长们一边重新演示，副组长走动纠正，李辰也下来一边帮助纠正，一边挑选候选人，毛博士也一边补充重点，大家忙的热火朝天。
(本章完)
学生们进馆后，都在一侧座位坐好，座位是助教依据上课名单事先安排好的，一共分了四组。分组是博士与李辰几个人讨论的，第一组由李辰带队为高级队，先不设人员，由他从中挑选，是应为比赛选报名人员的。第二组由吴坚和王先带队，做组长示范。第三组由萧月和杨炯带队，第四组由郦影和田俪带队女生。
本来孙云和李辰是带高级队的，同时要求每组的组长一边示范一边口授动作要领，但各位组长都说，口诀不是他们的长项，动作演示没问题。孙云说口诀多简单啊，只要理解了自然而然総uì dǎng隼戳恕？纱蠹宜担庑┠甓际悄愕蔽颐堑牡诙隼鲜α耍崩鲜Α⒍焖档氖露际悄愕模愕比痪醯萌菀琢耍颐嵌家恢毕肮咦ㄑ卸鳎疾皇堑崩鲜Φ牧稀w詈罅畛揭舱饷此担镌埔膊坏貌怀腥希咐砺鬯亲钋浚舱蛭飧觯嫡侥芰Ψ吹挂坏阋坏惚淮蠡锍k员澈笏埠痛蠹冶г构忝峭牛钪漳忝嵌汲晌呤郑页晌鲜α恕c┦啃α耍的蔷头⒒痈鋈顺ごΓ伤镌拼嫠谑诙鞴娣叮渌搜菔尽?br />
大厅里，讲完学习的程序后，大伙都起身拿起木剑，到场地中央分组面向比武台站好。组长们都到各自队前，李辰在最前台上，副组长到队员中纠正动作，毛博士坐在台上的椅子指挥，并随时补充孙云的口诀。孙云则在人群之中开始讲课，只听他说道：
“和其他任何一门武术一样，都有一套动作要领。击剑的动作口诀和要领是：
第一：剑心。虽然我们比赛不限制剑的长短，但不允许自己带剑，所以要使宝剑运用灵活稳定，必须在挑选比赛用剑后，找到合适握位。通常在距离重心位置向剑尾部移动二到三拳距离的部位，这段距离范围便是一般握剑的合适位置。
第二：站位。右手握好（左手的相反），面向进攻方向立正站好，剑尖指向目标，并与目标位置离开半掌或一掌的距离。握剑手拇指要和裤子的侧线对齐。注意剑尖的指向必须与目标行进方向成一直线。
第三：手架。目光平视瞄准，左手平背式支架，引领右手方向。
第四：脚位。身体站立的位置确定后，右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方或测前方迈出一小步，左右尺度与肩相等，前后距离不超过一脚半或平行，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为一面和一方之间。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。移动后转动的距离和角度，以个人身体条件可以细微变化，以稳定灵活为准。
第五：面部。在运动剑前，将下颏对准宝剑中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与宝剑和右手臂，进入同一个垂直平面里。动作要领一定注意：面部的垂直中心线与剑身的中轴线保持在同一个垂直平面上。
第六：后手。后手握剑时，手腕要能自由huó dòng，拇指和食指在虎口处轻轻夹住剑柄，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出剑时，要前后摇动手腕，利用腕力将剑击出。
第七：击剑。击剑是最后一个环节也是最重要一环，前面都正确，由于这个动作不好，还是打不出各种剑法来。因此必须注意，握剑的后手与小臂必须放松，以胳膊肘的关节为轴，象秋千一样能轻松自如的前后摆动，注意摆动幅度不要太大，不摆动时应垂直。
以上是动作的基本分解，这些需要长时间的练习，这些动作不规范会直接影响到以后的进步，这些熟悉了，之后会有战术组合，你们如果基本动作已经过关的，就由李辰同学讲解实战技术组合。下面我们重新把七个动作，做分解练习。一、剑心！…”
孙云一边喊口诀，组长们一边重新演示，副组长走动纠正，李辰也下来一边帮助纠正，一边挑选候选人，毛博士也一边补充重点，大家忙的热火朝天。
(本章完)