第二十章如此秘籍（2/2）
作者：子封
量提高人的体力的方法。
体力对于武者是非常重要的，体力不好练两下就气喘吁吁了，跟人交手不是找死吗。秘籍上说，只要长时间按照上面的方法进行呼吸锻炼，时间长了，人的体力就会提高。
肖战坐直了身体，按照书上的要求双腿盘起。据说这个动作可以让人进入最放松的状态。
“呼吸呼吸”肖战跟着书上所写，呼吸时长时短、时快时慢。来回反复几次为一周期。
真是奇怪的呼吸方法，刚做完一个周期的肖战现在别提多郁闷了。按照书说上的方法，肖战刚才差点把自己给呛到。他都有点怀疑这是前人的恶作剧了。不过虽然这么想可还是要照着做呀！一遍、一遍、又一遍，肖战一直反复的练习。
说也奇怪，刚开始几遍，因为呼吸的不顺畅心脏跳的很快。慢慢的随着练习的次数多了，心跳的速度就平静了下来。现在更是比练习之前还要平静、缓和，看来这个方法还是很有用的。并不是前人留下整蛊后人的，肖战为刚才的的幼稚想法，在心里给这位留下这个方法的古人道着歉。
肖战照着上面的记载，半个时辰三次。他做了九次。肖战感觉现在的自己是前所未有的放松。这个方法，要是教给那些，长跑运动员的话，那他们还不都疯了。长期练习拿个冠军还不是很轻松的事。肖战做完九次练习后就睡觉了。今晚的他睡得特别舒服。
第二天起来，肖战买了早餐。陪着两姐妹吃完早餐后，就去了武馆。他这次没去三楼，直接就去了四楼。到了四楼的肖战就照着书上的招式先练了起来。王强、石兰都还在三楼给学员上课，整个四楼只有肖战一人。至于石破天，平常都是很少看见他的。
确实很难，这是肖战练习以后的第一个感受。尽管书上每个动作都有注解，肖战还是很吃力。就这样，肖战一边慢慢摸索，一边反复实验。总算是进入正轨了。这就是一个良好的开始。
肖战自己练了两个多小时。后来王强跟石兰教完学员后就来到了四楼。肖战跟两人请教了自己遇到的一些难题。经过两人的指点肖战也是茅塞顿开。看来请教别人还是要比自己摸索要来的快。毕竟前人走过的路，那里不平、那里有坑。他们还不都是了然于胸。
就这样，肖战每天都是先自己练习，遇到难题后，就等王强、石兰教完学员后向两人请教，有时要是石破天在武馆的话，他也会抽空指导一下肖战。肖战的脚步正在慢慢的前进着。
肖战就这样，每天家里、武馆两点一线。偶尔陪着两个mèi mèi去逛逛街。柳雪还是会每隔几天就來肖战家里，住上一晚，教甜甜丫头音乐。她已经跟家里人说过了在这边认了两个mèi mèi一个弟弟。开始她家人也很不放心，怕她被骗，后来她把肖战兄妹的事告诉了他们。他们这才安心，并让柳雪有时间把他们兄妹带到家里玩。小晴那丫头还是每天在忙着他的炒股事业。据她说现在正是重要时间不能大意。
体力对于武者是非常重要的，体力不好练两下就气喘吁吁了，跟人交手不是找死吗。秘籍上说，只要长时间按照上面的方法进行呼吸锻炼，时间长了，人的体力就会提高。
肖战坐直了身体，按照书上的要求双腿盘起。据说这个动作可以让人进入最放松的状态。
“呼吸呼吸”肖战跟着书上所写，呼吸时长时短、时快时慢。来回反复几次为一周期。
真是奇怪的呼吸方法，刚做完一个周期的肖战现在别提多郁闷了。按照书说上的方法，肖战刚才差点把自己给呛到。他都有点怀疑这是前人的恶作剧了。不过虽然这么想可还是要照着做呀！一遍、一遍、又一遍，肖战一直反复的练习。
说也奇怪，刚开始几遍，因为呼吸的不顺畅心脏跳的很快。慢慢的随着练习的次数多了，心跳的速度就平静了下来。现在更是比练习之前还要平静、缓和，看来这个方法还是很有用的。并不是前人留下整蛊后人的，肖战为刚才的的幼稚想法，在心里给这位留下这个方法的古人道着歉。
肖战照着上面的记载，半个时辰三次。他做了九次。肖战感觉现在的自己是前所未有的放松。这个方法，要是教给那些，长跑运动员的话，那他们还不都疯了。长期练习拿个冠军还不是很轻松的事。肖战做完九次练习后就睡觉了。今晚的他睡得特别舒服。
第二天起来，肖战买了早餐。陪着两姐妹吃完早餐后，就去了武馆。他这次没去三楼，直接就去了四楼。到了四楼的肖战就照着书上的招式先练了起来。王强、石兰都还在三楼给学员上课，整个四楼只有肖战一人。至于石破天，平常都是很少看见他的。
确实很难，这是肖战练习以后的第一个感受。尽管书上每个动作都有注解，肖战还是很吃力。就这样，肖战一边慢慢摸索，一边反复实验。总算是进入正轨了。这就是一个良好的开始。
肖战自己练了两个多小时。后来王强跟石兰教完学员后就来到了四楼。肖战跟两人请教了自己遇到的一些难题。经过两人的指点肖战也是茅塞顿开。看来请教别人还是要比自己摸索要来的快。毕竟前人走过的路，那里不平、那里有坑。他们还不都是了然于胸。
就这样，肖战每天都是先自己练习，遇到难题后，就等王强、石兰教完学员后向两人请教，有时要是石破天在武馆的话，他也会抽空指导一下肖战。肖战的脚步正在慢慢的前进着。
肖战就这样，每天家里、武馆两点一线。偶尔陪着两个mèi mèi去逛逛街。柳雪还是会每隔几天就來肖战家里，住上一晚，教甜甜丫头音乐。她已经跟家里人说过了在这边认了两个mèi mèi一个弟弟。开始她家人也很不放心，怕她被骗，后来她把肖战兄妹的事告诉了他们。他们这才安心，并让柳雪有时间把他们兄妹带到家里玩。小晴那丫头还是每天在忙着他的炒股事业。据她说现在正是重要时间不能大意。